Non è solo un hobby, è benessere, concentrazione e comunità. Quando una cliente che partecipa ad uno dei miei corsi e mi dice: “mi rilassa così tanto…” Ha ragione, e non lo dice solo lei.
I 7 benefici del lavoro a maglia e uncinetto (che la scienza conferma)
Lavorare a maglia e all’uncinetto, fa bene davvero. Ecco perché secondo gli studi e secondo quello che noto durante i miei corsi:
- Abbassa notevolmente lo stress
Il movimento ripetitivo di ferri e uncinetto attivano il sistema parasimpatico. Il ritmo, il conteggio dei punti, il rumore del filato che scorre fa si che il cervello entri in modalità “meditazione attiva” e in 20 minuti il cortisolo scende.
- Allena la mente e la memoria.
Non è solo “fare diritto e rovescio”. Leggere uno schema, contare, immaginare un motivo, correggere un errore, è ginnastica cognitiva pura. Aiuta quindi a mantenere attenzione e memoria a qualsiasi età.
- Migliora umore e autostima.
Finire un progetto, anche piccolo, dà una scarica di dopamina. Tieni tra le tue mani qualcosa che prima non c’era, e l’hai creato tu partendo da un semplice filo.
- Fa bene a mani e postura (se fatto bene)
Lavorare con ferri o uncinetto in mano fa si che si riescano a muovere diverse articolazioni delle dita e delle mani, mantiene elasticità e coordinazione occhio-mano. Il trucco? Pause ogni 30 minuti, spalle morbide, ferri leggeri magari in legno o bambù, meglio ancora se sono circolari.
- E’ sostenibile e anti-spreco
Un gomitolo di lana naturale, un modello ben pensato che dura nel tempo. Maglia ed uncinetto sono la moda lenta per eccellenza: compri meno, scegli meglio, e fai durare.
- Crea comunità vera
In negozio durante i corsi lo vedo ogni settimana: persone che non si conoscevano si scambiano schemi, si aiutano a disfare, rifare, ridono. Non è solo un corso, è un posto felice, e di questi tempi non è poco.
- Ti ridà tempo
In un mondo che corre, la maglia ti obbliga a rallentare. Un punto alla volta. Non puoi accelerare più di tanto, ed è proprio lì che sta la magia.
“Possiamo vivere nel mondo una vita meravigliosa se sappiamo lavorare e amare, lavorare per coloro che amiamo e amare ciò per cui lavoriamo.”
Lev Tolstoj
Non serve avere tanto materiale per iniziare, ti basterà un uncinetto o dei ferri e un gomitolo, meglio se chiaro e non peloso. Ti basterà partecipare ad uno dei miei incontri in presenza oppure on line per imparare ad avviare le maglie (o le catenelle nel caso dell’uncinetto) e realizzerai il tuo primo “campione del benessere”. Questo sarà il tuo punto di partenza per poter creare tutto quello che vorrai. Se non abiti vicino a me e non puoi partecipare ai miei corsi in presenza, ne potrai trovare anche online sul mio shop!
Pronti per iniziare??
